Yoga und Mindfulness in München

Unser Studio bietet eine Vielzahl von Kursen und Workshops an, die für alle Niveaustufen geeignet sind und dir helfen, ein gesünderes und bewussteres Leben zu führen. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Praktizierer bist, du findest hier das Richtige für dich.

Unsere Yoga- und Mindfulness-Dienstleistungen

Entdecke eine breite Palette an Kursen und Workshops, die dir helfen, innere Ruhe zu finden und ein ausgewogenes Leben zu führen.

Hatha Yoga-Gruppenkurse

Unsere Hatha Yoga-Gruppenkurse bieten einen idealen Einstieg in die Praxis von Yoga. In einer gemütlichen Atmosphäre lernst du grundlegende Asanas und Atemtechniken, die deine Körperhaltung und Dehnbarkeit verbessern. Die Kurse finden wöchentlich in unserem Studio in München statt und eignen sich besonders für Anfänger und Menschen, die eine stabile Basis für ihre Praxis aufbauen möchten.

  • Wöchentliche Kurse in München
  • Gruppenstimmung mit maximal 8 Teilnehmern
  • Individuelle Anpassung der Übungen an das Niveau der Gruppe

Vinyasa Yoga-Workshops

Die Vinyasa Yoga-Workshops sind für erfahrene Praktizierer konzipiert, die eine lebendige und dynamische Praxis suchen. In diesen Kursen kombinierst du Atem und Bewegung, um eine flüssige und energiegeladene Praxis zu entwickeln. Die Workshops finden donnerstags und samstags statt und sind ideal für diejenigen, die eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist suchen.

  • Donnerstags und samstags in München
  • Maximal 6 Teilnehmer pro Workshop
  • Individuelle Feedbacks nach jedem Kurs

Privat-Yoga-Sessions

Für diejenigen, die eine persönliche und gezielte Praxis suchen, bieten wir Privat-Yoga-Sessions an. In diesen Sitzungen wird auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele eingegangen, um eine maßgeschneiderte Yoga-Praxis zu entwickeln. Die Sessions finden in unserem Studio oder bei dir zu Hause statt und eignen sich besonders für Menschen, die eine fokussierte und intensive Praxis suchen.

  • Individuelle Anpassung der Übungen an deine Bedürfnisse
  • Flexibles Terminregelung
  • Optionale Einzelstunden zu Hause oder im Studio

Meditation und Atemübungen

Unsere Meditation und Atemübungen sind eine wunderbare Möglichkeit, innere Ruhe und Klarheit zu finden. In diesen Workshops lernst du Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen und deine Aufmerksamkeit zu schulen. Die Kurse finden jeden Montag und Mittwoch statt und eignen sich für alle, die eine kreative und tiefe Praxis suchen.

  • Montags und mittwochs in München
  • Maximal 10 Teilnehmer pro Workshop
  • Individuelle Anleitung während der Übungen

Prenatal Yoga für Schwangere

Prenatal Yoga ist eine sanfte und schützende Form der Praxis, die während der Schwangerschaft unterstützt. In diesen Kursen lernst du spezielle Asanas und Atemtechniken, die dir helfen, deine Körperspannung zu reduzieren und deine innere Ruhe zu stärken. Die Kurse finden jeden Dienstag und Donnerstag in unserem Studio statt und sind ideal für schwangere Frauen, die eine sichere und unterstützende Praxis suchen.

  • Wöchentliche Kurse für Schwangere
  • Individuelle Anpassung an den Schwangerschaftsverlauf
  • Support durch erfahrene Yoga-Lehrerinnen

Unternehmenswelt-Wellness-Sitzungen

Unsere Unternehmenswelt-Wellness-Sitzungen sind speziell für Unternehmen und Teams konzipiert, die ihre Mitarbeiter:innen in der Work-Life-Balance unterstützen möchten. In diesen Sitzungen lernst du Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen und deine Konzentration zu steigern. Die Sitzungen finden bei dir im Unternehmen oder in unserem Studio statt und eignen sich besonders für Teams, die eine gesunde und effiziente Arbeitsumgebung schaffen möchten.

  • Personalisierte Sitzungen für Unternehmen
  • Flexibles Terminregelung und Ortswahl
  • Individuelle Beratung und Planung der Sitzungen

So funktioniert dein Weg zu uns

Egal, ob du einen Kurs suchst oder eine individuelle Session, unser Prozess ist einfach und intuitiv.

1

Kontakt aufnehmen

Finde uns auf unseren sozialen Medien oder melde dich über unsere Kontaktseite an. Du kannst auch direkt mit uns im Studio sprechen, wenn du eine persönliche Beratung möchtest.

2

Kurs auswählen

Durchsuche unsere Kursangebote und wähle denjenigen, der am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wenn du unsicher bist, helfen wir dir gerne dabei, die richtige Wahl zu treffen.

3

Termin vereinbaren

Nachdem du den Kurs ausgewählt hast, vereinbare einen Termin mit uns. Wir bieten flexible Optionen an, sodass du den Termin, den Ort und die Dauer selbst bestimmen kannst.

4

Starte deine Praxis

Nachdem der Termin bestätigt ist, kannst du deine Praxis starten. Unser Team ist immer für dich da, um dich zu unterstützen und zu motivieren.

Unsere Yoga-Pakete

Wir bieten verschiedene Pakete an, die sich an deine individuellen Bedürfnisse und Budget anpassen. Wähle das Paket, das am besten zu dir passt und starte deine Praxis heute.

Starter-Paket

€85pro Monat
  • 3 Gruppenkurse pro Monat
  • 1 individuelle Beratungssitzung
  • Access zu Online-Übungen
Jetzt anmelden

Flexi-Paket

€150pro Monat
  • 5 Gruppenkurse pro Monat
  • 2 individuelle Beratungssitzungen
  • Access zu Online-Übungen
  • Privater Kursraum für Gruppen
Jetzt anmelden

Premium-Paket

€250pro Monat
  • 10 Gruppenkurse pro Monat
  • 4 individuelle Beratungssitzungen
  • Access zu Online-Übungen
  • Privater Kursraum für Gruppen
  • Personalisierte Trainingsplanung
Jetzt anmelden
Kundenstimmen

Was unsere Kunden sagen

Die Hatha-Kurse bei Motivara Autos UG haben mir geholfen, meine Flexibilität zu steigern und innere Ruhe zu finden. Die Atmosphäre ist sehr entspannt und die Kurse sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt.
AM
Anna Müller Mutter mit zwei Kindern
★★★★★

Ich habe in den Vinyasa-Flows viel Energie gewonnen und fühle mich in der Praxis sehr willkommen. Die Anleitung ist sehr präzise und die Atmosphäre ist sehr entspannt.

LS
Lars Schmidt IT-Manager

Die Einzelstunden bei Motivara Autos UG haben mir geholfen, meine Yoga-Praxis auf eine individuelle Ebene zu bringen. Es ist ein wahrer Schatz für Menschen, die nach einer persönlichen Anleitung suchen.

SB
Sofia Becker Künstlerin

Deine Praxis startet hier

Melde dich jetzt an und beginne deine Yoga-Praxis mit uns. Wir freuen uns, dich zu unterstützen und zu begleiten.

Jetzt anmelden Leistungen